Как учиться?

Поговорим о моей проблеме

Недавно пришло осознание, что до текущего момента большую часть своей жизни я посвятил учебе. Школа, бакалавриат, магистратура, адаптация в 2-х компаниях, курсы, книги, лекции на ютубчике. Говоря в цифрах, это заняло почти 20 лет, а если добавить период от рождения до школы, ведь там мы тоже учимся — говорить, ходить, взаимодействовать с окружающим миром, то вообще получается, все 26 лет своей жизни я учился.

Ииии, знаете, я ничего не помню :) Ладно, что-то все-таки помню, но на пример буквально пару лет назад я мог, во первых объяснить, что есть что в следующем упражнении, а во вторых даже его доказать! Сейчас могу только сказать, что когда-то я мог это сделать.

В школе я закончил музыкальную школу, а сейчас не могу сыграть ни одного произведения. Каждый год я начинаю учить английский, но для понимания английской речи этих порывов не хватает.

Вы можете сказать, что это нормально через какое-то время всё забывать, мозг избавляется от того, что ему не нужно. Не знаю, как вы, но я даже прочитав книгу или просмотрев лекцию, уже через неделю не могу сказать, о чём там шла речь, кроме пары общих фраз.

Короче говоря, меня испугала эта ситуация и я решил что-то с этим делать.

Учиться - это больно!

Первое, что я понял и осознал - учиться очень больно, но это работает. Проведем эксперимент. Попробуйте запомнить следующее четверостишье.

Ну как? Как быстро у вас получилось его рассказать без подглядывания? Сложно было? Мне да. Чувство, что я копаюсь в черном мешке, пытаясь подобрать следующее слово. Сложно и больно. Ради эксперимента попробуйте вспомнить его, когда закончите читать эту статью.

Но постепенно тропинка в голове протаптывается, нейрончики связываются и с каждым разом все легче и легче доставать информацию.

Учеба - это осознанное действие!

Изучая что-то мы должны совершать осознанное усилие. Пытаясь запомнить что-то мы часто стремимся упростить себе задачу - подсмотреть, но каждое такое упрощение только отдаляет нас от цели, мозгу не зачем хранить информацию, которую он может добыть буквально открыв глаза и посмотрев в книгу, тетрадь и телефон.

Я часто готовясь к сессии совершал эту ошибку. Вместо того, чтобы победить себя закрыть тетрадь и достать то или иное определение из головы, я делал так. Прочитав определение, закрывал глаза проговаривал его и радовался, что его запомнил. Но через 5 минут я не мог его вспомнить и приходилось заново его читать проговаривать и так далее, хотя куда действеннее и правильнее было бы искать это определение в себе, но это на порядок энергозатратнее.

Примерно по этой причине не работаю приложения для изучения английского языка.

Не обманывай себя

Ты должен отчетливо понимать, зачем ты потребляешь тот или иной контент. Если ты хочешь развлечься, получить эмоции, то можно один раз прочитать книжку или посмотреть ролик, возможно что-то, что вызовет у тебя самые сильные эмоции, и это отложится тебя в голове. Но после одно прохода, ты не сможешь даже вступить в спор с тем человеком, которые поделился с тобой информацией.

Если цель изучить что-то, ты должен действовать по другому пути, ты должен будешь работать. Поэтому, когда ты будешь открывать перед сном ролик "Вся грамматика английского", ты должен понимать, что делаешь это ради своего удовольствия, чтобы развлечься, сделать вид бурной деятельности, но не для того, чтобы разобраться в материале.

Как все-таки учиться?

Знания, навыки = Зубрешка

Да это грустно и неприятно, но мой опыт говорит именно об этом, но есть нюансы.

Саму зубрешку я бы представил в таком виде:

Зубрешка = (Осознанное запоминание + Практика + Погружение в среду) * частота повторений

Так уже лучше, не правда? :) Учиться можно по разному, чем больше используешь составляющих тем быстрее идешь. Но не всегда это возможно. Например, чтобы научиться кататься на велике не нужно ничего учить, но при этом нужно много много практиковаться. Чтобы выучить стих, нужно просто его выучить, можно даже не практиковать рассказывание.

Используя по отдельности составляющие этой формулы, но добиться результата, но используя все 3, можно добиться результата гораздо быстрее. Я думаю, если я переду в Англоговорящую среду (будет погружение), я буду много разговаривать (практиковаться) и учить правила (запоминать), то я очень быстро смогу свободно заговорить.

Осознанное запоминание

Осознанное запоминание я бы разделил на 3 части.

Получить общее представление
Понять и выучить основные/базовые моменты
Понять и запомнить все

Именно к этому сводилась подготовка к сессии. Сначала ты прослушивал и конспектировал все лекции, потом начинал учить определения и формулировки лемм и теорем, когда этот этап был позади, ты начинал учить доказательства, разбираться в частных случаях и т.д.

Некоторые преподаватели прям текстом говорили "Если знаешь определения и формулировки, то это удовлетворительная оценка, знаешь доказательства, то это уже оценка хорошо, а если умеешь применять на практике знания, то это отлично".

Практика

Теория без практики мертва, практика без теории слепа. Практика дается гораздо легче, тело по моим ощущения податливее мозга. Можно научиться играть на музыкальном инструменте или выучить иностранный язык без знания правил просто играя или говоря, но у этого есть и свои ограничения. Например, можно выучить музыкальное произведение, не зная нот и правил, но ты не сможешь импровизировано играть на инструменте или написать свое произведение.

Думаю важно заметить, что путем долгой практики начнут выстраиваться причинно следственные связи в голове, ты начнешь изобретать велосипед. Это тоже путь он менее болезненный чем просто зубрежка, но и более долгий.

Погружение в среду

Важная часть учебного процесса, он как катализатор для запоминания и практики. Согласитесь гораздо легче освоить навык, если ты в него погружен с головой. Уча иностранный язык, ты находишься в среде, которая говорит на этом языке. Изучая математику ты находишься в среде, которая постоянно говорит о математике. То есть внешние обстоятельства стимулируют тебя и подталкивают тебя к тому, чтобы ты освоил то или иное действие. Ты наблюдаешь за тем, как это делают другие, ты видишь что это возможно и ты начинаешь делать также.

Частота

Чем чаще ты делаешь что-то, тем быстрее ты это освоишь. Если не будешь повторять, то ты это забудешь, думаю вы слышали про кривую забывания.

Тут мы подходим к важному выводу, что чтобы не забыть материал или навык, его нужно повторять вечно. Увы это так:( Значит можно сказать так, ты никогда не выучишь иностранный язык, ты никогда не разберешься полноценно в теме, но ты можешь дойти до определенного уровня и поддерживать его. Но чтобы это сделать, нужно этим заниматься постоянно.

Частично я принял эту мысль, я никогда не смогу знать все, но я могу упростить себе задачу. Можно же сделать внешний экзоскелет для мозга, своего рода облачное хранилище.

Экзоскелет для мозга

Я определил для себя, что для меня важно и что я не хочу терять ни в коем случае. Например, я не хочу каждый год начинать изучение английского, поэтому я просто буду его учить постоянно.

Но есть много других вещей, которые для меня важны и которые я не хочу забывать. Для воспоминаний, я веду дневник в который я записываю все, что случилось со мной за неделю. Так я смогу вернуться к ним через какое-то время.

Самое сложное с учебным материалом или навыком? Если я его забыл, то я его забыл и его нельзя вспомнить просто о нем прочитав. Да это правда, но можно более быстро его выучить заново. Я решил сделать для каждого навыка или темы карточку, в которой фиксирую основные моменты по теме или источники. Когда мне нужно будет вернуться к теме, я полезу не в интернет или книгу, что узнать, а сразу к себе в заметку.

Вот главное постулаты:

Действие первостепенно
Теория и практика = друзья
Делай это постоянно
Знай свою цель - не обманывай себя
Объяснения другим